bola mnie

Poza tym lekarz sugerował spanie w ortezie, na fotelu pod kątem mniej więcej 45 stopni i robię, ale ch** mnie strzela przez to, zwłaszcza rano, mięśnie mnie bolą strasznie. Jest możliwość bym spał bez niej, płasko na plecach? jest to jeszcze dość świeże złamanie, w pozycji sugerowanej przez lekarza nie masz ruchu na nim i napięcia tkanek inaczej [...]

Ała...na samą myśl już mnie zęby bolą. Moja jedynka jest koloru szarego, więc jest martwa. Mam tylko nadzieję, że to leczenie nie będzie długo trwało, bo aż mnie ciarki przechodzą na samą myśl :(

Pod sporty walki, trzeba własnie operować dużym ciężarem... Rozumiem. Natomiast mam 18lat, a obciążenie mam takie jak podałem. Na razie na nic innego mnie nie stać :) Może moje pytania odnośnie odpoczynku są dziwne, ale po treningu, czy bieganiu kości, czy same nogi na tyle mnie bolą, że boje się jednak tego przetrenowania. Zmieniony przez - [...]

a mi bardzo fajnie idą treningi chociaż przed pójściem na siłke nie chce mi się ćwiczyć, ale jak już zacznę to jest OGIEŃ! coś czuj ze jutro będą piękne zakwasy na bicepsach bo nawet po plecach sie podrapać nie moge tak mnie bolą

Mnie pow czorajszym masakrycznie uda bola

[...] rozwijam. Trenowalem trening silowy i z tyłu glowy mialem ten pohrobotany przepuklinami i wypuklinami kregoslup. Nie wiem czy to neuroprzekazniki w mozgu,ale czulem ze plecy bola znacznie mniej kiedy cwicze. Nie bylem nigdy kolosem, w trojboju w seriach ledwo osiagalem trzycyfrowe liczby "u szczytu formy". Teraz jeszcze ta nerka. Pozdro. Mozna [...]

Ann, dziękuję bardzo. tyle że ja nigdy nie umiem się ustawić do zdjęcia. mam wrażenie, że na żywo wyglądam lepiej niż tutaj. czasami też kwestia światła. miałam dobre zdjęcie pleców, ale zrobione w sztucznym świetle. usunęłam rozpiska z 11.06 MISKA 1. truskawki, owsiane, jajko, nerkowce TRENING ( teoretycznie ) 2. wątróbka drobiowa, [...]

dzień bez treningu- jakoś tak głupio trochę, ale musiałam trochę odpuścić, bo mnie nogi bolą MISKA 1. owsiane, mleko, banan, truskawki, migdały, nerkowce 2. tortellini, brokuły, kurczak, oliwa, jogurt naturalny (dobre jedzonko, dobre ) + masło orzechowe 3. udko z kurczaka ze skórą (pieczone w rękawie), ryż parboiled, sałata lodowa (olej + woda [...]

Powodzenia z chlebkiem I rękawiczki kupujmnie przy opuszczaniu na drążku nawet z rękawiczkami łapki bolą, ostatnio do rękawiczek dorzuciłam gąbki

flaki mnie bolą

łokcie bolą po wczorajszym treningu i słaby jakiś :/ a jak mam byc w szkole kilka h to mnie krew zalewa

Po pierwsze zeby nogi nie bolaly, mozemy wykonywac wznosy nog w gore z lekko ugietymi nogami (tak zazwyczaj robia kulturysci). Mozliwe ze masz slabe nogi i dlatego ten bol, ale oczywiscie moge sie mylic. Mnie np w ogole po treningu nogi nie bola, ale za to mocno brzuch. Moze trzeba sie przyzwyczaic? Co do pory dnia, to najlepiej jest wykonywac [...]

Zrobilbym ale to jest odpowiedzialnosc.Bo po co zakladac test jak bedzie z dupy?Bo znajac zycie nie bede mial czasu albo checi na wypiski itp. Pipek i dobrze czasami trzeba sie odstresowac Nogi mnie bola za duzo dynialem chyba Od jutra alkus pokaze wam jak sie robi mase Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-09-27 11:58:16

wrocilem ze szkoly troche mnie zebra bola po wczoraj od uwolnien i zakwasy na nogach cos mam ale to od tego ze 5h w pile gralismy do dupy kotlet wygral MO liczylem ze go ktos wycyka...

Rano na rozgrzewke przed popołudniowym treningiem wniosłem sobie 5 worków ziemniaków po 50kg i już mnie plecy bolą

Izik wyjcA gdzie pojedziesz do tego kfc?Do monopolowego bo tylko to masz pod nosem otwarte Spijam gainerka kokosowego z ostrowia powiem wam ze daje rade, ale zeby mnie bola Giecik sam walisz w gaz na chacie?Az tak cie nalog wciagnal Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-10-14 22:37:58

Trening 1: *20 min biegania ok 10,5km/h *wytrzymałościowy : - 5 obwodów bez przerwy : 20 przysiadów 30kg 12 podciągnięć na maszynie -22,5kg *Brzuch: -3x10 wznosy nóg -4x15 zwykłe wspięcia * wznosu z opadu z krążkiem 10 kg 3x10 * wyciskanie na płaskiej 50x20kg Trening 2 : * 40 min jazdy na rowerku stacjonarnym Uwagi: podzieliłam dzisiaj [...]

[...] że są nowe wypusty, nie bolą i działają jak trzeba. Przecież o tym nawet starszym cypio biosiry w ciemnych butlach legendy krążyły, że działa konkretnie. Fakt, ze troche tam bolało, ale nie urywało dupy. Ponawiam swoje pytanie bo widzę, że tylko pmp warto wbijać w tym kraju: NPP - Dose Generic, Biosira (ciemna), Flor Medico I nie, nie mam i nie [...]

U mnie we froncie bolą tak zgięcia i przedramiona. ;)

nie nie mogę... chyba bym padła, leżę sobie z gorączką w łóżeczku ledwo co widzę, tak mnie oczęta bolą, gardziołko boli... i ech ... jak coś sie zaczyna chrzanić to w momencie , gdy nic nie podjadałam :/